你的公開 IG 照片，被 Muse Image 預設拿去生圖

如果你的 Instagram 是公開帳號，先講結論：從這週開始，別人已經可以 @ 你的帳號、把你近期公開的照片，混進他自己用 Meta AI 生成的圖裡——而你沒被問過、被拿去用的時候也不會收到通知。

這不是設定裡藏了個選項等你去開。它預設就是開的，成年、公開的帳號一律自動納入，要退出得自己去關。

觸發這件事的是 Meta 在 7 月 7 日推出的新工具 Muse Image。它本身是一個生圖模型，真正跟你有關的，是它綁在 Instagram 上那個「拿誰的照片來生」的入口。以下把該看懂的幾件事拆開講，最後附上怎麼關。

Muse Image 是什麼，7/7 上線做了什麼

據 CNBC 與 gHacks 報導，Muse Image 出自 Meta 超智慧實驗室（Meta Superintelligence Labs），是這個團隊的首款 AI 圖片模型，7 月 7 日推出。它能在 Meta 旗下 App 內生成原創圖片、編輯既有照片，也能生成自訂廣告。

單看模型，這就是又一個生圖工具。會變成新聞，是因為它同步在 Instagram 開了一條路：據 TechCrunch，只要一個帳號是公開的，其他使用者就能 @ 標註它、把它近期的公開照片當素材，混進自己生成的 AI 圖。也就是說，決定「誰的臉、誰的照片會被生成」的，不是你，是任何一個想 @ 你的人。

（順帶釐清命名：本站先前寫過 Meta 眼鏡端的 Muse Spark 模型，那是另一個產品；這次的 Muse Image 是圖片模型，兩者同姓不同人。）

最該看懂的三件事：預設開啟、不通知、關掉不回溯

多數報導的重點不在生圖多像，而在這三個設定機制。它們決定你現在的處境：

• 預設開啟：據 gHacks，所有公開 Instagram 檔案都被自動納入，不是你主動勾選加入，而是預設就在裡面。
• 不通知：據 Malwarebytes，當有人用你的照片生成圖時，你不會收到任何提示，帳號在沒被事先徵詢的情況下就已可被取用。
• 關掉不回溯：據 gHacks，就算你之後把設定關掉，在關閉前已經生成的圖仍可能在外流通——關閉只擋未來，收不回已經生出來的圖。

三件連起來看，這個開關的預設狀態，等於先替你答應了，再讓你自己去反悔。

誰被納入、誰被排除

Meta 對這個功能設了年齡與隱私邊界。哪些帳號現在就受影響，可以照這張表對號：

帳號類型	現在的狀態
成年 × 公開檔案	預設納入，別人可 @ 標註取用公開照片
私人（不公開）帳號	排除，不被取用
未滿 18 歲帳號	排除，不被取用

要補一條界線，避免被嚇過頭：這裡談的是「別人可以用你的公開照片生成圖」這個已經上線的機制，跟「Meta 拿你的照片去訓練模型」是兩個不同的問題。後者涉及訓練資料，Meta 未就此逐項公開說明，本文不外推。你能控制的、也是這篇要處理的，是前面那個公開照片被取用的開關。

怎麼關：三步關掉這個設定

如果你不想被納入，關閉是手動的。多家指南給的路徑一致，以英文介面為準（台灣中文介面的實際字樣可能略有不同，但位置相同）：

1. 打開 Instagram App，進到你的個人檔案，點右上角三條線選單。
2. 往下找到 Sharing and reuse（分享與再利用）這一區。
3. 打開「Allow people to reuse your content on Instagram and with AI features at Meta」，把底下的 Posts 與 Reels 都關掉。

關掉之後，效果有邊界，別誤會它能做到什麼：

關閉這個設定	效果
未來別人 @ 你、拿公開照片生圖	擋得掉
關閉前已經被生成的圖	收不回，可能仍在外流通
「Meta 是否拿照片訓練模型」	這個開關管不到，是另一回事

還有一條更省事的路：把帳號改成私人。私人帳號一開始就不在納入範圍，等於連這個開關都不必煩。代價是你的內容觸及會受限，適不適合看你用 IG 的目的。

關了之後，還沒有答案的

Meta 針對「為什麼預設是開啟」這個設計本身，目前沒有逐項的官方說明，上面的機制細節都來自 7 月 9 日一批科技與資安媒體的報導，本文已逐條標出處。若你在意，最直接的動作是現在就去 Instagram 設定裡確認那個開關是開還是關——你的預設狀態，很可能不是你以為的那個。

至於這是隱私讓步、還是可接受的平台常態，這篇不替你下定論。你已經知道它開著、知道怎麼關、也知道關了收不回舊圖，剩下的選擇留給你。

資料來源：TechCrunch、CNBC、gHacks、Malwarebytes、Digital Trends（2026-07-07 至 07-09 報導）。

矽基前沿 · AI 戰爭線（編輯：廖玄同），《你的公開 IG 照片，被 Muse Image 預設拿去生圖》，矽基前沿 [Si]gnals，2026-07-09。https://signals.tw/articles/meta-muse-image-instagram-optout/